健身 v3.6.9

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健身软件简介

量身定制的课程—— 

语音督导，同步进度，基础至进阶更完整的训练体验。 

国际花式跳绳冠军刘冬奥专业示范教学。 

健身app注意事项

站桩是武术训练的一个组成部分，甚至是一个重要内容，

但绝不是全部，更不能代替其它训练

，它只是解决了搏击所需的一部分要求。

就是大成拳这样对桩功十分重视的拳种，也还要经过走步、推手、发力等专项训练才能用于实战。

如果只是一味地站桩，不进行专门的发力练习，不进行实战的磨练，就想在打斗中克敌制胜，是自欺欺人。

屏幕前的你是否因为想运动却因为没时间而苦恼，还是不想去健身房被私教推销呢？只要你拥有这款亲健身共享健身app，再也不需要去健身房咯，有了这款软件就等于把健身房搬回了家，在这里不仅有根据用户的性别、年龄、身高体重、身体情况专门置顶的练习内容，还会跟私教一样每日提醒你的锻炼哦~从此在家就能锻炼，快动起来吧！

健身特点

专业的健身教练线上与你一同锻炼，分享他的经验你要仔细听哦。

教练会根据你的个人身体情况为你安排适合你的锻炼方式。

还会搭配相应的饮食，让你能更加快速的练出自己的肌肉哦。

健身亮点

可以讲你的瘦身锻炼秘诀分享出来，让更多的小伙伴看到你的好身材。

超多和你一样的用户在这里，可以和他们一起进行健身哦。

当你有足够的经验的时候，你也可以在这里APP当健身教练哦。

健身功能

并且这里还包括了海量的瘦身运动技巧，满足大家不同的健身需要。

专业的健身知识，让你的肌肉更加的发达，无懈可击的健身计划;

帮助大家更大程度上的去规范健身姿势，不容易受伤，而且更有效果;

详细信息

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